白内障的发生与多种因素相关，其中 “年龄” 是*主要原因，其次是疾病和不良习惯。
1. 年龄相关性白内障
这是中老年人得白内障的主要原因，称为“老年性白内障”。随着年龄增长（40 岁后开始），晶状体里的蛋白质会逐渐变性、沉淀，就像鸡蛋煮久了会从透明变浑浊一样，年龄越大，浑浊程度越重，视力下降越明显。
2. 疾病诱发：糖尿病患者要警惕
糖尿病患者血糖控制不佳时，血糖会渗透到晶状体，导致晶状体代谢异常，加速蛋白质浑浊，比普通人早5-10年得白内障，且进展速度更快（可能 1-2 年就从早期发展到成熟期）。此外，青光眼、高度近视（600 度以上）也会增加白内障风险。
3. 外伤或辐射损伤
眼部外伤：如被拳头砸到、异物划伤眼球，可能直接导致晶状体破裂、浑浊，引发 “外伤性白内障”；
长期辐射：长期暴露在紫外线（如户外工作不戴墨镜）、蓝光（如每天看手机 / 电视超 4 小时）下，会损伤晶状体细胞，加速浑浊，这也是高原地区、户外工作者白内障高发的原因。
4. 先天性因素（儿童白内障）
少数儿童出生时就有白内障（先天性白内障），多与遗传、孕期感染（如妈妈怀孕时患风疹、水痘）、早产儿吸氧过多有关，若不及时，会影响儿童视力发育，导致弱视甚至致盲。
润城普瑞眼科医院专家建议家里有中老年人的，别让“怕手术”“等熟了再做”的误区耽误，尽早带他们做眼部检查，让医生制定专属方案，帮他们摆脱“模糊世界”，享受清晰生活！
