1. 中老年人（50 岁以上）：老化是主要诱因
随着年龄增长，黄斑区细胞逐渐退化，代谢产物（如“玻璃膜疣”）在黄斑区堆积，引发 “年龄相关性黄斑病变”—— 这是常见的类型，占所有黄斑病变的 70% 以上。数据显示：
50-59 岁人群患病率约 3.6%；
60-69 岁人群升至 8.6%；
70 岁以上人群超 20%，且女性比男性风险高 15%（因女性更年期激素变化加速黄斑退化）。
2. 高度近视人群（近视＞600 度）：眼轴过长“拉伤”黄斑
高度近视者的眼轴比普通人长（眼轴 23-24 毫米，高度近视可能超 26 毫米），视网膜被过度拉伸，黄斑区容易出现“黄斑裂孔”“黄斑前膜”“脉络膜新生血管”等问题，30-50 岁就可能发病，比普通人早 10-15 年。
3. 糖尿病患者：高血糖“破坏”黄斑血管
长期血糖控制不佳，会导致视网膜血管病变（糖尿病视网膜病变），进而累及黄斑，引发“糖尿病性黄斑水肿”—— 黄斑区因血管渗漏出现水肿，导致视力下降。糖尿病病史超 10 年者，DME 患病率达 28%，且血糖波动大（如餐后血糖＞12mmol/L）的人风险更高。
4. 长期暴晒 / 用眼过度者：光损伤加速黄斑老化
长期户外工作（如农民、建筑工）且未做好防晒（不戴太阳镜），紫外线会直接损伤黄斑细胞，增加病变风险；
每天盯屏超 8 小时（如上班族、学生），屏幕蓝光会加速黄斑代谢负担，现已出现 20 多岁的 “早发性黄斑病变” 患者，多与长期高强度盯屏有关。
5. 有家族史者：遗传因素不可忽视
若父母、兄弟姐妹患黄斑病变，本人患病概率比普通人高 3 倍，尤其是“年龄相关性黄斑病变”，遗传因素占发病原因的 40%。这类人群多在 40 岁后出现症状，且病情进展比无家族史者更快。
黄斑是眼睛的“视觉核心”，一旦受损不可逆，但只要做好 “筛查——干预—— 保护” 三步，就能有效降低致盲风险，让清晰视力伴随更久。润城普瑞眼科医院专家提醒若你或家人属于高危人群，建议尽快安排首次黄斑检查，为视力健康“保驾护航”。
